Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2015:
|
1186 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 59,08g | Kolh.: 119,52g.
Frukost: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Haferflocken, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zucchini, Kohlrabi, GutBio Allgäuer Hofkäse, Leberkäse. Snacks/Annat: Clementinen, Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|