Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
|
72,7 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2015:
|
1890 kcal
|
Fett: 96,73g | Prot: 83,19g | Kolh.: 192,33g.
Frukost: Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Мирролла Рыбий Жир, Льняное Масло, Рисовые хлопья с бананом и арахисовой пастой. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чечевичный Сырный Суп. Snacks/Annat: Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой, Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlenkinIgorevna 's vikthistorik
|