Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2015
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2015:
|
1440 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 45,27g | Kolh.: 249,36g.
Lunch: 雑炊. Middag: テーブルマーク やきとり串, かけうどん. Snacks/Annat: 大塚製薬 ポカリスエット, Georgia まろやかミルクのカフェラッテ, スターバックス 抹茶ラテ. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|