Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2015
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 78,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2015:
|
1895 kcal
|
Fett: 89,64g | Prot: 119,43g | Kolh.: 148,48g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Rôti de Porc, Tomates. Middag: Pancetta, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Saucisse de Porc Fraîche, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Sauce Tomate, Fenouil. Snacks/Annat: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|