Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2011
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2011:
|
2921 kcal
|
Fett: 130,95g | Prot: 134,64g | Kolh.: 305,32g.
Frukost: Cottage Cheese (Nonfat), Olive Oil, 1% Fat Milk, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Syrup, Original Oatnut Bread, Bacon. Lunch: Non-Alcoholic Beer, Horseradish , Onions , Butter , Tomatoes, Plain Sweet Potato Chips, Maple Glazed Honey Coat Ham. Middag: Corn On The Cob with Butter, Asparagus, Ribeye (12 oz). Snacks/Annat: Hot Fudge Sauce, Extra Fancy Mixed Nuts, Vanilla Premium Ice Cream, Frozen Cherries, Pomegranate Blueberry Juice, Whey Protein, 1% Fat Milk, Bananas . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|