Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2015:
|
1605 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 119,32g | Kolh.: 154,78g.
Frukost: Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Молоко Краснодарского Завода, Овсянка Haferflocken. Lunch: Рогачев Сгущенка, Крым Молоко Творог Крым Молоко. Middag: Крым Молоко Творог Крым Молоко, Рогачев Сгущенка, Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Сливочное Масло, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Лук, Кета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|