Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2015
|
108,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2015:
|
861 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 16,38g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Puda Schokoladenstreusel, Rama Margarine, Mehrkornbrot. Lunch: Rama Margarine, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Middag: Plätzchen. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker, hanuta Hanuta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|