Ça s'en va et ça revient XD
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77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2015:
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1133 kcal
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Fett: 37,32g | Prot: 57,26g | Kolh.: 152,17g.
Frukost: Miel, Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Tropézienne. Lunch: Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Poires, Coeur de Lion Camembert. Middag: Clémentines, Maille Cornichons Extra Fin, Jambon de Dinde, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Potiron, Pomme de Terre. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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Kommentarer
LOL C'est fait de tout petits riens, t'inquiète pas, va ^^
Je suis sûre que si je me pesais aujourd'hui, après mon explosion de tartiflette (mais pas de VQR!!) d'hier midi, je ferai au moins 500g de plus!!
06 dec 15 av medlem: calimijo
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Lol je me pèse, après un bon moment, mais je ne le note pas!!! Je ne supporte plus de voir ma courbe en dents de scie (;D Fatastique). J'écris les poids stables eet les descentes
06 dec 15 av medlem: Anesthéline
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D'habitude moi aussi je marque pas mes dents de scie mais bon... C'est nul XD
06 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Pas d'accord, Chloé c'est auto-indulgent et optimiste, du style : ce léger plus, je vais le dézinguer si vite que ça vaut pas la peine de le noter !"
06 dec 15 av medlem: Fatastique
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Pas forcément de l'auto indulgence, Fatastique (te voilà bien sévère d'un coup lol!), mais de la méthode Coué afin de ne pas perdre la motivation. Du style:"je reste motivée pour rejoindre au plus vite le dernier poids affiché"!
06 dec 15 av medlem: Anesthéline
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C'est beau l'indulgence Roseline; je la pratiquais bcp pour mes élèves quand je travaillais; alors pourquoi pas pour moi ?
06 dec 15 av medlem: Fatastique
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Oui, après tout, tu as bien raison! Il ne faut pas tout donner aux autres en s'oublient dans cette histoire. Tu sais, c'est toujours la même chose, ton regard évolue en fonction de l'endroit d'où tu regardes... Tout est question de perspective!
06 dec 15 av medlem: Anesthéline
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Je suis indulgente mais pas patiente ça fait la différence ;-)
06 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Et pourtant, de la patience, il en faut dans cette difficile entreprise qu'est la perte durable de poids ^^
06 dec 15 av medlem: calimijo
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Oui je sais :/
Je suis allée voir un ostéopathe parce qu une copine qui a perdu 25 kg en 8 mois me l'a conseillé. Elle m'a dit "tu as perdu beaucoup de poids ton corps ne peut pas s'adapter aussi rapidement ça te rééquilibrera". Il m'a dit "vous ava perdu 11kg en vous rééquilibrant alimentairement et je vous félicite vous êtes en bonne voie... Mais je préfère vous prévenir que pour se définir vainqueur contre les kg il faut attendre un mois par kilo perdu pour la stabilisation... Mais il faut tenir bon moi aussi j'ai été dans votre situation c'est faisable !!"
Un mois par kilo perdu... J'en suis déjà à presque un an de stabilisation mdr XD
06 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Presque deux ans pour moi!!
Je bosse avec un osteo, et il m'a tenu le même discours ;)
06 dec 15 av medlem: calimijo
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Moi c'était la première fois que je le voyais il m a dit que j étais asynchrone et que j avais la tête et le bassin bloqué, que c'était normal que je me réveille fatiguée le matin et qu'il avait débloqué tout ça. C'est vrai que depuis je dors beaucoup mieux ^^
06 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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06 dec 15 av medlem: calimijo
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Pff ce qui veut dire qu'il me faudra 2 ans, si j'atteins mon objectif, pour stabiliser. C'est un peu la loose. Le seul point positif, c'est que nous n'avons pas fini de passer du temps ensemble! :D
06 dec 15 av medlem: Anesthéline
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Bon bon on est parties pour environ 2 ans de papotages assidus, de jeux de mots rigolos, de rencontres au sommet "en vrai" ... Bref, de bons moments 👏🏻😄
06 dec 15 av medlem: Niokniok16
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Et un tour de France un !! (Ah bah oui on va pas toujours aller boire un cafe sur les champs éliseés !!) XD
06 dec 15 av medlem: Chloé Janciar
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Chloé Janciar 's vikthistorik
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