Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2015
|
120,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2015:
|
1212 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 102,56g | Kolh.: 8,55g.
Frukost: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon, Egg, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bacon, Egg. Middag: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Egg. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|