Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2015
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2015:
|
925 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 40,14g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Salmorejo. Lunch: Manzana, Mozzarella Di Bufala Campana, Jamon Serrano, Aceite de Oliva, Harina Blanca. mer...
|
|
2265 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|