Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2015
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2015:
|
4267 kcal
|
Fett: 167,43g | Prot: 195,86g | Kolh.: 483,58g.
Frukost: Lotus Karamellgebäck Creme, Bodylab24 Whey Protein Pistazie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Orangen, Kemper Hänchenbrustfilet, Thomy Creme Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Golden Toast American Sandwich, Weight Watchers Junger Gouda. Lunch: Kalmare, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Middag: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone. Snacks/Annat: Kartoffelchips, Trader Joe's Eistee Pfirsich, Country Cakes Zitronen Kuchen. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|