Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2015
|
75,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2015:
|
1287 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 48,38g | Kolh.: 122,80g.
Frukost: Bagel. Lunch: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
|
2546 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|