Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2015
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2015:
|
1017 kcal
|
Fett: 13,42g | Prot: 90,58g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Каждый День Креветки Очищенные, Florentini BIO Соус из Помидор с Базиликом, Florentini BIO Соус из Помидор с Базиликом, Каждый День Креветки Очищенные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Annat: Свиная Корейка (Вырезка). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|