Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2015
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78,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 78,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 december 2015:
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1517 kcal
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Fett: 51,11g | Prot: 77,30g | Kolh.: 192,71g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pancetta, Jambon Cru, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Middag: Tomates, Clémentines, Pancetta, Jambon Cru, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Écrémé. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Biloudenice 's vikthistorik
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