Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2015:
|
2306 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 100,08g | Kolh.: 298,89g.
Frukost: おでん, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, チアシード, マーガリン, はちみつ. Lunch: セブンイレブン 海老天うどん. Middag: 馬刺, お好み焼き. Snacks/Annat: みかん, セブンイレブン 濃厚プリン. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|