Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
2971 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 203,75g | Kolh.: 410,46g.
Frukost: White Bread, Egg White, Egg (Whole), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Taco Bell Mild Taco Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Middag: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), La Preferida Canned Black Beans, John Soules Foods Chicken Breast Fajitas. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun, Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600, Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Newtons 100% Whole Grain Cookies, Nature's Own Original Bagel, Bama Apple Jelly, Egg White, Canadian Bacon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayman620 's vikthistorik
|