Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2011
|
91,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2011:
|
638 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 41,93g | Kolh.: 74,41g.
Frukost: chocolate milk, italian dressing, tomato, extra lean ground chicken. Lunch: pita, Mushrooms, fried onions. mer...
|
|
2982 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandraMarie04 's vikthistorik
|