Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
1076 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 62,39g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Lunch: Sopes. Middag: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|