Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
654 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 51,54g | Kolh.: 42,38g.
Frukost: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щи, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Агуша Творожок Детский Злаки, Агуша Йогурт Банан Печенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|