Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
1108 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 55,95g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Middag: Перекресток Рулет с Маком, Зеленое Яблоко, Селянське Молоко 2,6%, Перекресток Рулет с Маком. Snacks/Annat: Корона Черный Шоколад 58%, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|