|
Aujourd'hui je suis OSS.
|
117 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
809 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 70,10g | Kolh.: 37,63g.
Lunch: Fleury Michon Haché de Dinde, Herta Filet de Bacon, Pochat & Fils Tomme de Savoie Allégée, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Middag: Knorr Soupe au Pistou, Pochat & Fils Tomme de Savoie Allégée, Gerblé Chocolat Noir, Oeuf Dur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Coraya Suprêmes, Salade Verte. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonyfat2 's vikthistorik
|