Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
1250 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 97,36g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: Вафли Пп. Lunch: Макароны Отварные, Стейк Кижуча в Лодочке из Фольги в Апельсиновом Соусе. Snacks/Annat: Панна-Котта Творожная, Цикорий со Сливками, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schipanovanastya 's vikthistorik
|