Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2015
|
114,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2015:
|
5202 kcal
|
Fett: 142,02g | Prot: 170,81g | Kolh.: 582,38g.
Frukost: Bananas. Lunch: Egg, Broccoli, Olive Oil, Budding Ham. Middag: Tangerine. Snacks/Annat: YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl, White Bread, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Little Debbie Star Crunch (Large), Coors Keystone Light Beer, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brenson21 's vikthistorik
|