Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2015
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2015:
|
1631 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 112,50g | Kolh.: 172,24g.
Frukost: Bananas, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Chicken Breast, Japanese Pear. Middag: Bar Harbor Clam Chowder. Snacks/Annat: Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dried Squid, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Publix Red Seedless Grapes, Kroger Pork Rinds, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 dec 15 av medlem: jmb3450
|
03 dec 15 av medlem: Jones Jennifer
|
Ha! Thanks you guys(and girl). The tracks are far far away ... but moving toward them. Tracks were 8 pounds and 6 months ago. But, will get there.
03 dec 15 av medlem: br_e_co
|
03 dec 15 av medlem: snezica
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|