Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2015:
|
974 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 92,93g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Оливковое Масло, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Пару. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красные Помидоры, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Окей Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ 's vikthistorik
|