|
cardio aujourd'hui.
|
112,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2015:
|
1118 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 61,42g | Kolh.: 156,13g.
Frukost: Pain aux Céréales, Confitures d'Abricots et de Conserves, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Pure Via Stevia, Activia Nature. Lunch: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Myrtilles, Géant Vert Asperges Blanches, Saumon Cuit, Riz Blanc. Snacks/Annat: Pain aux Céréales, St Môret Ligne et Plaisir 9%. mer...
|
|
3446 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|