Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2015:
|
1478 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 95,12g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Котлета из Кальмара Интернет, Картофель Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Азбука Вкуса Ассорти Лесных Грибов в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|