Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2015
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
1776 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 179,89g | Kolh.: 212,91g.
Frukost: Jack's Jack's Special Salsa, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Goya Black Beans, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Jack's Jack's Special Salsa. Middag: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Asian Best Red Elephant Jasmine Rice, Giant Food Fresh Salsa. Snacks/Annat: Coffee with Cream, Wegmans Ultimate Chocolate Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|