Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2015
|
51 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
2114 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 102,95g | Kolh.: 261,88g.
Frukost: Casino Miel de Fleurs Crémeux, Carrefour Muesli, Sojasun Yaourt Nature, Clémentines. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 70%, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Pommes Pink Lady. Middag: Mojito, Vico Croûtons Nature, Yoplait Panier de Yoplait, Pommes Granny-Smith, Endive, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Snacks/Annat: Lait au Cacao Chaud, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mer...
|
|
1367 kcal
|
Träning:
Rodd - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|