Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
776 kcal
|
Fett: 40,48g | Prot: 35,13g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: AdeS Leche de Soya, Papaya, Pimiento Rojo, Champiñones, Aceite de Oliva, Huevo (Entero). Middag: AdeS Leche de Soya, Tuny Ensalada de Atún Light, Mayonesa Light, Jitomate, Lechuga. Snacks/Annat: Manzana, Manzana, Almendras. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
patty navidad? :O jeje saludos!
02 dec 15 av medlem: Vargrod
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|