Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2015
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
704 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 60,00g | Kolh.: 15,40g.
Frukost: Славянские Традиции Творог Зерненый 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 20%. mer...
|
|
1656 kcal
|
Träning:
Набор упражнений - 1 timme, Ходьба - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|