Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2015
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
1011 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 65,63g | Kolh.: 64,53g.
Frukost: Картофель Отварной, Горбуша Запеченная в Рукаве с Овощами (Лук , Морковь ), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рассольник из Баранины. Middag: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Творог 18%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|