Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
940 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 40,74g | Kolh.: 106,91g.
Frukost: Butter , Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Original, Tea (Brewed) , Sugar, Milk. Lunch: Club House Brown Gravy (Low Salt), Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream, Pork Roast. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|