Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
1304 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 69,67g | Kolh.: 177,77g.
Frukost: Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Коркунов Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна", Банан. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Белая Поляна Сырок Творожный. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Лаваш, Яблоко, Questbar Coconut Cashew. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinabuka 's vikthistorik
|