Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
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48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 01 december 2015:
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1127 kcal
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Fett: 33,98g | Prot: 74,17g | Kolh.: 132,76g.
Frukost: Pain d'épeautre, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lunch: Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées , Pain d'épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, le Terroir à Table( Norma) Filet de Canard, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes. Middag: Nougatine, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Deluxe Sauce à l'aneth, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes, Pain d'épeautre, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, River Valley Fraises Surgelées . Snacks/Annat: Favorina Friture Chocolat au Lait, Nougatine. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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