Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
744 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 49,22g | Kolh.: 103,78g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salmon. Middag: Plain Yogurt, Oranges. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|