|
W93 F31.3% Very disappointed to stay the same. Don't understand what I'm doing wrong:(
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2011:
|
1965 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 82,79g | Kolh.: 277,32g.
Frukost: Oat Bran, Porridge Oats, Milk (Nonfat). Lunch: Coffee Icecream 1/2, Margarita 664. Middag: Strawberry Tart Yogurt, Small French Fries, Big Mac. Snacks/Annat: Almond Marzipan, Pears. mer...
|
|
2413 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|