Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
1786 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 35,82g | Kolh.: 283,52g.
Frukost: Gekochtes Ei, Becel Vital, Roggenbrot. Lunch: Hummus, Roggenbrot, Banane, Ritter Sport Marzipan. Middag: Hummus, Becel Vital, Roggenbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle, Katjes Grün-Ohr Hase, Cola (mit Koffein). mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Massage - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Arbete (Jobb) - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|