Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
112,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
1882 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 114,04g | Kolh.: 225,99g.
Frukost: Pain aux Céréales, Yoplait Yopa! Citron, Confitures d'Abricots et de Conserves, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Pure Via Stevia. Lunch: Yoplait Yopa! Citron, Marque Repère Beurre Tendre, Potimarron, Polenta Cuite ou Bouillie, Côte de Veau. Middag: Activia Yaourt Nature, Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Pain aux Céréales, Vergers Gourmands Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Activia Yaourt Nature, Président Camembert. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 nov 15 av medlem: Marraine02
|
vous allez y arrivé, courage courage :)
01 dec 15 av medlem: Fredelph
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|