Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
944 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 36,82g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Мясновъ Творожная Запеканка, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Lunch: Spomlek Сыр Холлендер, Good Food Чернослив, Яблоко, Каждый День Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Middag: Меридиан Креветки в Рассоле, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Льняное Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|