Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
70,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
1888 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 111,46g | Kolh.: 208,72g.
Frukost: チアシード, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー, ご飯, ポトフ. Lunch: ほっともっと 肉野菜炒め弁当. Snacks/Annat: Savas Weight Down, 唐揚げ, Savas Weight Down. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|