Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2015
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2015:
|
1362 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 54,88g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: Perkins Restaurant White Toast (2 Slices). Lunch: Chicken with Dumplings Soup (Canned, Condensed), Hamburger Soup. Middag: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Ham Salad Sandwich. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|