Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2015
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 79 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2015:
|
1393 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 42,51g | Kolh.: 185,31g.
Frukost: Pain Blanc, Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Herta Cervelas, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Salade Verte, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées. Middag: Carrefour Carottes Râpées, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Soupe Chinoise. Snacks/Annat: Picard Croquant Chocolat, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|