Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2015
|
53,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2015:
|
713 kcal
|
Fett: 6,84g | Prot: 18,85g | Kolh.: 97,42g.
Lunch: Herta Le Bon Paris Fumé, Tortillas de Maïs, Auchan Bio Galettes de Maïs, Tomates, Salade Verte. Middag: Vin de Table Rouge, Biscuits Sablés, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Auchan Bio Galettes de Maïs, Knorr Soupe Poulet Rôti au Thym et Vermicelles. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|