Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2015
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2015:
|
1146 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 38,34g | Kolh.: 193,93g.
Frukost: Oat Cereal, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peanuts. Lunch: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps, Tangerine. Middag: Mango, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|