Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2015
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78,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 78,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2015:
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1922 kcal
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Fett: 93,64g | Prot: 68,45g | Kolh.: 196,33g.
Frukost: Picard Croquant Chocolat, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre , Café (en Poudre Instantané), Pain Blanc. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Clémentines, St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel, Pain Blanc, Carrefour Carottes Râpées , Avocat, Carrefour Maïs Doux, Tomates, Salade Verte. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. Snacks/Annat: Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Picard Croquant Chocolat, Auchan Lait Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Biloudenice 's vikthistorik
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