Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2015
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2015:
|
1025 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 73,52g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Капкейк, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рассольник из Баранины, Нагетсы Куриные в Сухарях. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Нагетсы Куриные в Сухарях, Дедушкин Улей Мед Липовый, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|