Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2015
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2015:
|
1800 kcal
|
Fett: 90,31g | Prot: 68,78g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: Jacquet Braisotte, Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Pain Blanc, Radis, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Tomates, Salade Verte, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Carottes Râpées, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf Brouillé. Middag: Picard Croquant Chocolat, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Picard Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|