Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2015
|
82,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2015:
|
2002 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 88,29g | Kolh.: 219,41g.
Frukost: Leader Price Sucre en Morceaux, Fruit d'Or Margarine, Café, Leader Price Biscottes au Froment. Lunch: Carrefour Pain de Campagne, Bresse Bleu Bresse Bleu, U Yaourt Aromatisé, Ketchup, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Tous les Jours Coquillettes. Middag: Pain Blanc, Salade Verte, Vinaigrette, Garbit Couscous A la Marocaine, Martini Blanc. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didoudoudou 's vikthistorik
|