Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2015
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2015:
|
1860 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 51,81g | Kolh.: 206,35g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Middag: Свекла Вареная, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Киндер Сюрприз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|